La masturbation affecte-t-elle les performances au gymnase? Bien que presque tous les adeptes de la salle de sport se posent cette question, il est difficile de trouver celui qui a la bonne réponse. Nous avons fouillé dans les détails du sujet et avons trouvé l'explication la plus logique.
© MuscleManiaTout d'abord, vous devez comprendre la relation entre la masturbation, la testostérone et la croissance musculaire. La testostérone est une hormone qui assure la croissance musculaire et l'agression masculine. C'est à cause de T que vous allez jouer au gym ou sur le terrain.
© MuscleManiaRegarder du porno ou être soumis à des activités excitantes fait grimper les niveaux de T chez les hommes à 100%. Alors, la masturbation affecte-t-elle les niveaux de T? Eh bien, les niveaux de T chutent juste après la masturbation, mais certainement pas autant que les amateurs de gym le perçoivent. En revanche, selon une étude, s'abstenir de masturbation pendant une semaine a conduit à une hyper poussée de 145 pour cent des niveaux de T. Malheureusement, les niveaux ont automatiquement commencé à baisser à partir du 8ème jour. En bref, la masturbation n'affectera jamais beaucoup les performances de votre salle de sport.
© MuscleManiaAvec la testostérone, vous devez connaître d'énormes augmentations ou diminutions, même pour ressentir le moindre impact sur les performances. Et la masturbation affecte simplement les niveaux de T. En fait, cette légère baisse déclenche un pic des niveaux de T qui finit par combler le vide. Mais il n'est toujours pas vraiment conseillé de jizz avant de vous lancer dans une séance d'entraînement. Au lieu de cela, essayez d'augmenter vos niveaux de T en regardant du porno et passez en mode bête avec ces poids!
Photo: © MuscleMania (Image principale)
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