D'un Wolverine maigre en 2000 à l'une des bêtes les plus déchiquetées et déchirées d'un acteur dans The Wolverine en 2013 à un Logan plus vieux mais bien construit en 2017, voici l'incroyable transformation corporelle de Hugh Jackman au fil des ans. Lire La Suite

Le saut est une partie importante de tout sport, du cricket au football et certainement au basket-ball. Bien que des atouts comme sauter haut et courir vite aient beaucoup à voir avec vos gènes, il existe certains exercices que vous pouvez faire pour augmenter vos capacités de saut. Voici huit exercices et plans d'entraînement pour augmenter votre saut vertical. Lire La Suite

Essayez ces exercices cardio sans équipement à la maison et brûlez ces calories supplémentaires. Conseils d'entraînement à domicile et séances d'entraînement cardio adaptées aux débutants pour les hommes. Lire La Suite

Espérant ressembler à ses idoles de lutte professionnelle, Triple H a commencé la musculation à l'âge de 14 ans. Cependant, en raison de son insuffisance pondérale, il lui a fallu plus d'efforts que les autres pour atteindre sa marque. Maintenant, la superstar de la WWE est une bête absolue et a réussi à maintenir son physique impressionnant à 51 ans. Lire La Suite

Alors que de nombreux lutteurs choisissent la solution de facilité et consomment des stéroïdes pour agrandir leur corps à la hâte, des gens comme Brock Lesnar, John Cena et Triple H ont cherché à rester propres et à atteindre la meilleure forme de leur vie avec dévouement et travail acharné. Lire La Suite

La routine d’entraînement complète et le régime alimentaire suivis par Chris Evans lors de son entraînement pour le rôle de Steve Rogers dans Captain America: The First Avenger en 2011 Lire La Suite

Selon la façon dont Tom Hardy a rapidement pris du poids pour des rôles comme Charles Bronson et Bane, il semble qu’il ait utilisé le gonflement sale et c’est pourquoi il souffre maintenant d’une santé endommagée. Lire La Suite

Exercices avec ballon de gymnastique: cet article décrit les nombreux avantages de l'utilisation d'un ballon d'exercice et les meilleurs exercices de balle de gymnastique à essayer à la maison. Lire La Suite

Voici comment Tobey Maguire a transformé son corps en ce beau gosse pour son rôle de Peter Parker dans l'interprétation de Sam Raimi en 2002 de Spider-Man par le biais d'un entraînement et d'un régime il y a presque plus de 2 décennies. Lire La Suite

Voici quatre exercices sans équipement mais efficaces à faire à la maison qui peuvent être inclus dans une séance d'entraînement pour donner à vos biceps une excellente pompe pendant la période de verrouillage en raison de l'épidémie de coronavirus. Lire La Suite

Cet article répertorie les meilleurs exercices à domicile pour les épaules. Ces exercices d'épaule au poids corporel pour hommes renforceront et grossiront vos épaules. Lire La Suite

Après s'être cassé le cou quatre fois au cours de sa carrière de lutteur amateur et professionnel, la légende de la WWE Kurt Angle a subi des dommages nerveux si graves qu'il a du mal à maintenir sa forme de base malgré son entraînement comme un fou chaque jour. Lire La Suite

De Robert Downey Jr à surmonter ses problèmes de toxicomanie et à passer du temps à la salle de sport pour devenir Tony Stark à Chris Evans mettant beaucoup de masse musculaire pour ressembler à Captain America, voici les corps de huit acteurs avant et après avoir joué. le rôle d'un super-héros dans l'univers cinématographique Marvel. Lire La Suite

Si vous avez participé à un programme de perte de poids de longue date et que vous avez suivi un régime strict tout en vous entraînant régulièrement pour perdre du poids, il est probable que vous ayez atteint un plateau de perte de poids et que vous le trouviez plus. difficile de laisser tomber les kilos. Lire La Suite

Hafþór Júlíus Björnsson alias The Mountain a créé un nouveau record du monde de deadlifting d’environ 501 kg la semaine dernière et nous vous présentons son régime de 10 000 calories qui l’aide à acquérir toute cette force. Lire La Suite

Qu'il s'agisse de faire des squats avec une personne sur ses épaules ou de faire des flexions de biceps avec une grosse bûche en bois, le DVD Freak Show du lutteur Scott Steiner de 2009 n'est rien de moins qu'une fête de grincement Lire La Suite

L'entraîneur de Salman Khans, Rakesh Udiyar, révèle aux acteurs un régime strict et un plan d'entraînement auquel il adhère depuis plus de 30 ans, ce qui lui a donné le physique qu'il a même à l'âge de 53 ans. Lire La Suite

Cet article répertorie les meilleures boissons pré-entraînement à base de café qui augmenteront votre niveau d'énergie avant une séance d'entraînement. Lire La Suite

Cet article répertorie les meilleurs sérums pour les hommes à la peau grasse. Ces sérums pour le visage pour hommes sont légers et non gras. Lire La Suite

Prenant soin de lui et de sa famille en se mettant en quarantaine au milieu de l'épidémie de coronavirus, Chris Hemsworth montre comment obtenir un bon entraînement à la maison avec des choses que vous pouvez trouver chez vous. Lire La Suite