La routine d'entraînement et le régime alimentaire de Batman qui ont aidé Christian Bale à augmenter son poids de 53 kg à 85 kg en seulement six mois sont tout simplement efficaces pour les hommes qui souhaitent prendre du poids et prendre de la masse musculaire de manière saine mais rapide. Lire La Suite
Zac Efron a porté son pourcentage de graisse corporelle à un taux phénoménal de 5% et a eu une routine d'entraînement exténuante pour `` Baywatch '', mais des années après la sortie du film, l'acteur a avoué que maintenir ce physique était l'une des choses les plus difficiles qu'il avait à faire et a déclaré que il ne voudrait plus jamais être dans cette forme. Lire La Suite
Johnny Sins est devenu la star du porno la plus célèbre de cette génération en travaillant dur pour se frayer un chemin vers le sommet, sa forme physique et sa volonté de rester en forme pendant des années continuent d'étonner les gens. Voici comment l'artiste de cinéma pour adultes prend soin de ses abdos. Lire La Suite
D'un Andy Dwyer de 136 kg à un Peter Quill déchiré de 101 kg, alias Starlord, voici la routine d'entraînement et le régime alimentaire que l'acteur des Gardiens de la Galaxie Chris Pratt a suivis pour faire une transformation corporelle incroyable. Lire La Suite
Malgré des antécédents d'abus d'alcool, de multiples rechutes et des antécédents de dépression et de prise d'antidépresseurs depuis plus de deux décennies, Ben Affleck a pu faire une transformation corporelle incroyable pour devenir Batman. Lire La Suite
D'une silhouette mince et athlétique à l'apparence d'un bodybuilder naturel et expérimenté, voici comment Henry Cavill s'est transformé en Superman pour Man of Steel (2013) sans prendre de stéroïdes et entièrement sur la base d'un régime naturel et d'un programme d'entraînement. Lire La Suite
De l'utilisation de faux bronzage à la position dans le bon type de lumière, le bodybuilder et mannequin Instagram Connor Murphy donne plusieurs trucs et astuces que les modèles utilisent pour tromper leur public et définir des attentes irréalistes. Lire La Suite
Jason Statham a non seulement l'un des physiques les plus impressionnants d'Hollywood, mais a également réussi à rester en forme pendant des années. Nous avons contacté un entraîneur de fitness pour décomposer la routine d'entraînement et le régime alimentaire de l'acteur Transporter. Lire La Suite
De ressembler à un bodybuilder en compétition à devenir un gars maigre avec une difformité, la transformation corporelle de Chiyaan Vikram pour I était gigantesque devant Christian Bale. Lire La Suite
Nous examinons les athlètes les plus lourds du monde et leurs Lire La Suite
De Om Shanti Om à Happy New Year, le roi de Bollywood Shahrukh Khan a fait des transformations corporelles incroyables pour son rôle au fil des ans. Voici un régime détaillé et un programme d'entraînement pour obtenir des abdos en pack de huit comme SRK. Lire La Suite
L'article parle de Mickey Rourke restant déchiqueté à 65 ans. Lire La Suite
Nous examinons de plus près Hugh Jackman en train de travailler ses jambes. Lire La Suite
l'article parle de calum von moger déchirant son biceps tout en faisant des boucles de triche. Lire La Suite
L'histoire de l'un des powerlifter et bodybuilder transgenres les plus grands et les plus puissants. Lire La Suite
Nous jetons un coup d'œil à la condition physique de Dolph Lundgrens à 60 ans. Lire La Suite
Nous examinons de plus près la récente transformation physique de Mark Wahlberg. Lire La Suite
Lorsque Kumail Nanjiani a révélé à quel point il était déchiré pour son rôle dans le prochain film de Marvel, The Eternals, Internet est devenu fou. Mais comment exactement a-t-il obtenu le corps d'un dieu grec? Son entraîneur de Grant Roberts a renversé les haricots derrière son physique de Hulk Lire La Suite
L'article parle de 5 célébrités de Bollywood qui sont venues maigres et se sont fait prendre. Lire La Suite
Nous examinons de plus près Henry Cavill qui n'utilise pas de drogues pour se faire polir pour le rôle de surhomme. Lire La Suite