Sponsorisé par la marque Kettle
Lorsque nous sommes sur la route, l’heure du déjeuner peut se transformer en une mini-crise, mais hautement évitable. Le problème, c’est que le déjeuner arrive en plein milieu de la journée, au moment où nous entrons dans le vif du sujet. Nous ne voulons pas nous arrêter pour préparer un bon repas, mais sans aucune planification, nous n’avons pas non plus de quoi manger rapidement sous la main. Nous faisons donc la chose la plus logique : ignorer le problème et espérer qu’il disparaisse.
Aussi surprenant que cela puisse paraître, cette approche ne fonctionne pas. Croyez-nous, nous l’avons essayé des centaines de fois. Sauter le déjeuner ne s’est jamais bien passé. Nous avons de plus en plus faim et finissons par succomber à des décisions regrettables en matière de restauration rapide. Mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Il existe une solution au dilemme du déjeuner : les sandwichs !
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SAUVEGARDER!S Les sandwichs sont le déjeuner idéal pour les voyages en voiture et les aventures en plein air. Ils sont rapides à réaliser, hautement portables et entièrement personnalisables. Même si vous pouvez préparer un sandwich avec à peu près n'importe quoi, il est bon d'avoir quelques idées pour commencer.
Nous avons proposé 5 idées de sandwichs super faciles qui utilisent 5 ingrédients ou moins. À notre avis, plus c’est simple, mieux c’est. De plus, la plupart des ingrédients de ces sandwichs ne nécessitent pas de réfrigération, vous pouvez donc les préparer même si vous voyagez sans glacière.
La prochaine fois que le déjeuner arrive, soyez prêt. Préparez un de ces sandwichs, accompagné d'un sac de chips Kettle Brand, et le déjeuner sur la route ne sera plus jamais un problème !
Sandwich pomme + cheddar avec chips de miel et de dijon
Ingrédients
2 tranches de pain
2 cuillères à soupe de moutarde à grains entiers
½ pomme, tranchée
1 once de cheddar fort
Étalez la moutarde sur les deux tranches de pain. Disposez la pomme et le cheddar sur une tranche, puis recouvrez du deuxième morceau de pain.
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Sandwich au thon épicé avec chips de jalapeno
Ingrédients
2 tranches de pain
2 cuillères à soupe de mayonnaise Sriracha (la mayonnaise ordinaire convient aussi si vous n'aimez pas la chaleur !)
1/2 boîte de thon (égoutté)
9 tranches de concombre
Une poignée de coriandre hachée
Étalez la mayonnaise Sriracha sur les deux tranches de pain. Disposez le concombre, le thon et la coriandre sur une tranche, puis recouvrez du deuxième morceau de pain.
Association de puces suggérée : Chips de jalapeño de marque Kettle
Sandwich aux pêches au beurre d'amande et aux chips de sel marin
Ingrédients
2 tranches de pain
¼ tasse de beurre d'amande
½ pêche mûre, tranchée (des prunes ou des nectarines feront aussi l'affaire !)
1 cuillère à soupe de miel
Étalez le beurre d'amande sur les deux tranches de pain et arrosez de miel. Disposez les pêches sur une tranche, puis recouvrez du deuxième morceau de pain.
Association de puces suggérée : Chips de sel de mer de marque Kettle
Sandwich au pesto de pois chiches avec chips de sel et de poivre
Ingrédients
2 tranches de pain
2 cuillères à soupe de pesto
½ boîte de pois chiches, égouttés et écrasés avec le dos d'une fourchette
1 tomate romaine, tranchée
Étalez le pesto sur les deux tranches de pain. Disposez les pois chiches et les tomates écrasés sur une tranche, puis recouvrez du deuxième morceau de pain.
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Sandwich aux poivrons rôtis et houmous avec chips de Peperoncini
Ingrédients
2 tranches de pain
¼ tasse de houmous
2-3 tranches de poivrons rouges rôtis au feu préparés
½ avocat, tranché
Étalez le houmous sur les deux tranches de pain. Disposez les poivrons et l'avocat sur une tranche, puis recouvrez du deuxième morceau de pain. *Nous vous recommandons fortement de mettre également des chips dans ce sandwich, pour lui donner un peu de croquant !
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